Danh mục: Nhận biết dấu hiệu thiếu hụt vitamin từ cơ thể
Danh mục này tập trung vào các biểu hiện tự nhiên cho thấy cơ thể có thể đang thiếu hụt dưỡng chất. Người đọc sẽ được hướng dẫn cách quan sát các tín hiệu như mệt mỏi, da khô, tóc yếu hoặc thay đổi về năng lượng hàng ngày. Nội dung mang tính tham khảo, giúp người đọc chú ý đến sức khỏe của bản thân mà không thay thế cho chẩn đoán chuyên môn.
